Случвало ли Ви се е да изпитате силна тревожност при мисълта, че трябва да пътувате със самолет? Всъщност причините за страха могат да се крият в силно психическо разстройство, което сериозно да повлияе на емоционалното ви състояние. Силният страх от летенето вероятно е причината да изпитате напрегнатост и симптоми, които да наподобяват сериозни физически заболявания. Специалистите разглеждат това състояние като паник атаки, които могат да бъдат провокирани от нашите страхове. В случая летенето със самолет и дългия път се оказва причината да сте в силна и неконтролируема тревожност. В действителност ако се замислите е доста неоснователно това притеснение, защото се оказва, че въздушния транспорт е един от най-безопасните. За да влезете в кондиция и хармония психолозите съветват да се обърнете към специалист за бъде предприето адекватно за вашите паник атаки лечение.
Симптомите могат да бъдат доста разнородни, но те винаги наподобяват сериозни заболявания и определено е нужно да се вземат мерки за лечение. Сърцебиене, топли и студени вълни, световъртеж, задушаване, гадене, разстройство са само малка част от симптомите, които вероятно изпитвате при мисълта за предстоящото пътуване със самолет. Безспорно в даден момент може и да осъзнаете, че този страх е неоснователен, но отново не можете да овладеете състоянието си. Тук се намесва психотерапията като един наистина успешен метод за терапия, с която да бъде овладяно положението. Паник атаките са често срещани и лекарите са убедени, че не само преживян стрес, но и напрегнатото ни ежедневие са причина не малко хора да са подложени на такива емоционални заболявания. С психотерапията и методите на лечение, които специалиста предприема се цели да се установи психическо равновесие и преодоляване на неконтролируемите паник атаки. Тревожните мисли се отключват от определен предмет, факт, действие. Когато пациента осъзнае, че може да преодолее този панически страх нещата влизат в нормален ритъм и летенето със самолет например не ви се струва толкова опасно.
В зависимост от състоянието на паническото разстройство и нивото на неконтролируемия страх психотерапевта може да включи комбинирано лечение. Когнитивно-поведенческа терапия е един от най-ефективните методи за овладяване на паник атаките. Възможно е те да бъдат комбинирани с хипноза. Освен с тези техники могат да бъдат предписани и медикаменти, релаксираща почивка, както и успокояващи билки, които могат да подействат изключително ефективно върху паническото разстройство. Независимо, че паник атаките са краткосрочни като прояви те могат да доведат до доста неприятни изживявания в бъдеще, затова е важно да се консултирате с психотерапевт, който да предприеме необходимото лечение.